Passeio Nocturno, como é possível ver, estávamos á espera que anoitece-se. :)
segunda-feira, 30 de março de 2009
domingo, 22 de março de 2009
quarta-feira, 18 de março de 2009
VI Passeio Pedestre do Arrudense 2009
Dia: 29 de Março de 2009
Hora de Partida: 9h
Dificuldade: Média Alta
Distância: +/- 17 Quilómetros
Local de encontro: Clube Recreativo Desporto Arrudense (Sede)
Local de encontro: Clube Recreativo Desporto Arrudense (Sede)
Recomendações:
- Calçado apropriado.
- Comida para o passeio: sandes, barras energéticas, fruta, etc.
- Água
- Boa disposição.
Organização:Clube Recreativo Desportivo Arrudense (Arruda dos Vinhos)
Contactos:Clube Recreativo Desportivo Arrudense
Site: http://aventura.arrudense.com/
Mail: aventura@arrudense.com
Telefone: 962897225
segunda-feira, 16 de março de 2009
IV Raid BTT Setúbal - Odemira - Algarve (Vilamoura / Quarteira)
"Vai realizar-se, nos dias 18 e 19 de Abril de 2009, o organizado pela Federação Portuguesa de Cicloturismo e Utilizadores de Bicicleta. O site do evento é http://www.fpcub.pt/raide2009/ e o e-mail de contacto é raide2009@gmail.com.
Serão no total cerca de 270 km, sendo a navegação efectuada por GPS, não existindo quaisquer marcações no terreno. O nível de dificuldade é muito elevado, pelo que é importante os participante avaliarem correctamente se possuem as condições físicas e psicológicas adequadas para poderem levar de vencida este desafio.
O custo da inscrição é de 15 € para sócios da FPCUB e de 38€ (12€+26€)para não sócios.
A FPCUB vai ainda disponibilizar um autocarro e um camião para transporte dos participantes e bicicletas de Querença (final do Raid)para Setúbal (inicio), pelo preço de 25 €.
Prazo de Inscrição: até 14 de Abril de 2009, limitada a 80 participantes.
Métodos de inscrição: Preencher a ficha de inscrição disponível no site www.fpcub.pt/raide2009 e enviar por e-mail, carta/fax para a FPCUB.
Para quem não tem GPS, quem se inscrever no Raid tem um desconto de 15% sobre o preço de tabela da Garmin.
Quem se atreve???"
Lisboa, 9 de Março de 2009
Pedro Roque Oliveira
FPCUB
Serão no total cerca de 270 km, sendo a navegação efectuada por GPS, não existindo quaisquer marcações no terreno. O nível de dificuldade é muito elevado, pelo que é importante os participante avaliarem correctamente se possuem as condições físicas e psicológicas adequadas para poderem levar de vencida este desafio.
O custo da inscrição é de 15 € para sócios da FPCUB e de 38€ (12€+26€)para não sócios.
A FPCUB vai ainda disponibilizar um autocarro e um camião para transporte dos participantes e bicicletas de Querença (final do Raid)para Setúbal (inicio), pelo preço de 25 €.
Prazo de Inscrição: até 14 de Abril de 2009, limitada a 80 participantes.
Métodos de inscrição: Preencher a ficha de inscrição disponível no site www.fpcub.pt/raide2009 e enviar por e-mail, carta/fax para a FPCUB.
Para quem não tem GPS, quem se inscrever no Raid tem um desconto de 15% sobre o preço de tabela da Garmin.
Quem se atreve???"
Lisboa, 9 de Março de 2009
Pedro Roque Oliveira
FPCUB
19 de Abril Trancoso
Caros amigos,
o Clube Recreativo e Desportivo de Trancoso com o apoio da Câmara Municipal de Vila Franca de Xira e da Junta de Freguesia de São João dos Montes vem desta forma fazer o pedido para a divulgação do II passeio de BTT, integrado no 33º aniversario desta colectividade, que pertence ao concelho de Vila Franca de Xira, Freguesia de S. João dos Montes e a localidade de Trancoso.
O passeio vai realizar o 2º passeio Btt dia 19 de Abril de 2009, integrado nas comemorações do seu 33º aniversário.
Situado numa zona onde as subidas são predominantes, este facto permite-nos realizar um passeio com alguma dificuldade técnica e desfrutar das paisagens lindíssimas que o concelho e o Tejo nos oferecem .
Inscrições até dia 15 de Abril através do telefone: 219502943 - das 12h ás 23h
ou do email: trancosobiketeam@gmail.com
Dificuldade Média/ Alta Percursos de +/- 20 e +/- 40 km
O valor das inscrições será de 11 rodas com almoço e 6 rodas sem almoço
Ambas as inscrições têm direito a reforço liquido e sólido e haverá brindes para os participantes
A todos os que não estiverem inscritos na Federação Portuguesa de Ciclismo podem ter um seguro extra por mais 1,50€
O passeio vai realizar o 2º passeio Btt dia 19 de Abril de 2009, integrado nas comemorações do seu 33º aniversário.
Situado numa zona onde as subidas são predominantes, este facto permite-nos realizar um passeio com alguma dificuldade técnica e desfrutar das paisagens lindíssimas que o concelho e o Tejo nos oferecem .
Inscrições até dia 15 de Abril através do telefone: 219502943 - das 12h ás 23h
ou do email: trancosobiketeam@gmail.com
Dificuldade Média/ Alta Percursos de +/- 20 e +/- 40 km
O valor das inscrições será de 11 rodas com almoço e 6 rodas sem almoço
Ambas as inscrições têm direito a reforço liquido e sólido e haverá brindes para os participantes
A todos os que não estiverem inscritos na Federação Portuguesa de Ciclismo podem ter um seguro extra por mais 1,50€
Os balneários do CRDT vão estar à disposição dos participantes para quem esteja interessado em tomar banho no final do passeio.
segunda-feira, 9 de março de 2009
domingo, 1 de março de 2009
Videos de Mecânica
Passei pelo famoso youtube e pesquisei sobre alguns vídeos de mecânica a bicicletas de BTT.
Aqui deixo os resultados, espero que vos dê jeito, mais que não seja para cultura geral.
(Retirar Pedais)
(Afinação mudanças dianteiras)
(Afinação mudanças Traseiras)
(Afinar caixa de Direcção)
(Retirar Cassete)
Aqui deixo os resultados, espero que vos dê jeito, mais que não seja para cultura geral.
(Retirar Pedais)
(Afinação mudanças dianteiras)
(Afinação mudanças Traseiras)
(Afinar caixa de Direcção)
(Retirar Cassete)
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